Home » Posts tagged "diyet listesi"

1 Haftada 4 Kg Verdiren Diyet Listesi

Diyet-hakkında-bilmediklerimiz

Dr. Kümeli 1 haftada 4-6 kilo verdiren rejim listesini izleyicilerle paylaştı. İşte o mucize rejim listesi; SABAH UYANINCA 1 bardak ısısı yüksek su +1 dilim limon+1 dilim elma+1 parça kabuk tarçın+1 çay kaşığı elma sirkesi KAHVALTI 2 dilim rejim etimek + 1 tatlı kaşığı labne...

Continue reading »

angelina jolie diyet listesi

anelina

Angelina jolie diyet listesi ile beraber zayıflamanız mümkündür. İnternette bu diyeti kolaylıkla bulabilir ve uygulamaya başlayabilirsiniz. Sağlık zayıflama yerine birden çok deneme yöntemi ile birden çok zayıflama yöntemi yer alan diyet listelerinde angelina jolie diyet listesi ile ayda 4-5 kiloya kadar verebilmeniz mümkündür. Angelina jolie...

Continue reading »

Ev hanımları için diyet listesi

Ev hanımlarının, çocuk bak,temizlik yap , yiyecek hazırla v.b . buna benzer işler yapmalarına rağmen kilo vermekte zorlanıyorlar. Yapılmış Olan istatislik ve araştırmalarda gösteriyor ki ev hanımları çalışan kadınlara oranla ek olarak kilolu. Ev hanımlarına kilo almasında PC ve tv karşısında devamlı olarak kek, kurabiye,...

Continue reading »

Zayıflama yardımcı diyet listesi

indir (3)

Her baharla beraber bir telaş başlıyor: Sıcaklar bastırmadan hızla kilo vermek… Kışın çok kiloları gizlemek kolay , ama deniz sezonu açıldığında her şey ortaya çıkıyor . Tiril tiril askılı elbiseler giyebilmek , plajda bikiniyle salınarak yürüyebilmek isteyenler birkaç aylık bir esarete boyun eğecekler . Her...

Continue reading »

Kendinize göre en iyi diyet listesi oluşturmak

Sizin amaçlı en güzel programın hangisi olduğunu ne kadar merak ettiniz?Kilo kaybetmeniz ve formunuzu kalıcı bir biçimde korumanız amaçlı dosdoğru program hangisi? Ben bütün diyetlerin işe yaradığına ama kaybettiğiniz kiloyu tekrar almamak adınahayatınızda devamlı olarak değişiklikler yapmadığınız sürece de hiçbir diyetin işe yaramadığına inanıyorum.Belki çok...

Continue reading »

Kolesterol diyeti nasıl yapılır?

Kolestrolden korunmak amaçlı yapabileceğimiz birşeyler mevcut. Diyetisyen Taylan Kümeli’ye göre yapılabilecekler 3 ana başlıkta toplanabilir. Yaşam Boyu İyileştirici Diyet: Muhtıra öğünlerinizde ek olarak az doymuş yağ tüketmeniz gerekir. Diyetinizi uygularken dikkat etmeniz gerekenler var. Örneğin 200 mg’ın altında kolestrol, toplamında enerjinin de yüzde 7?sinin altında...

Continue reading »

Bir ayda dört kilo verebileceğiniz diyet listesi

Yavaş ama şüphesiz adımlarla ilerlemek istiyorsanız , bu rejim tam size göre . Muhtıra kalori alımı haftada 0 . 5-1 . 0 kg kayıp olacak biçimde düzenlenmelidir . Günde 600 kalori kısıtlanması haftada 500 gr zayıflatır . Vücut ağırlığını azaltmak amaçlı verilen beslenme planı muhtıra...

Continue reading »

1 Haftada 3 kilo nasıl verilir?

Karın-bölgesindeki-yağları-eritmeKarın-bölgesindeki-yağları-eritme

Bir hafta uyguladığınızda dahi farkı görebilrisniz.Haftada 3 kilo vermenize yardımcı olacak harika bir diyet listesi.. Haftada 3 Kilo Verin Not: Bu diyet, şeker, kalp ve böbrek hastaları amaçlı uygun değildir. 1.Gün Kahvaltı Şekersiz çay, 30 gr peynir, 1 dilim kepek ekmeği, 1 domates, yeşil biber...

Continue reading »